很多人都知道，噪音会让我们的听力受到损害。因为在噪音中，耳朵是首当其冲的受害者。
但噪音的危害绝不止于听力——
噪音对心血管疾病的影响，近年来，各种研究也都得出了不容乐观的结论：
在 80 分贝以上的噪音环境中，只需要很短的时间，心血管系统、神经系统乃至生殖系统都会受到影响，很多生理改变甚至是不可逆的。
80分贝是怎样的音量，我们的日常工作环境，就可以到达 60～70 分贝。
如果把声音分个等级：
1分贝，人类耳朵刚刚能听到；
15分贝以下，常形容为“寂静”；
20—40分贝，情侣耳边的喃喃细语；
40—60分贝，正常交谈的声音；
60分贝以上，感觉到吵闹；
70分贝，走在闹市区的大街上；
90分贝，身处嘈杂的酒吧；
100分贝，楼上装修电钻的声音；
120分贝，等同于飞机起飞。
环境噪音会增加高血压、心肌梗死、心力衰竭和中风等心血管疾病的发病率。
《高血压杂志》曾公布过一项荟萃分析，该分析显示，噪音暴露可能是高血压的危险因素，而且噪音越大，患高血压的风险越高。
这项分析纳入了32项相关的观察性流行病学研究，覆盖了近26.5万例受试者。汇总分析表明，在噪音环境中居住或工作的人，高血压发生的风险比一般人增加了62%。研究者还发现，噪音大小与高血压风险之间存在着剂量反应关系，噪音每增加10分贝，高血压发生风险会增加6%。
为什么噪音对心血管系统有这么大的影响？
因为，对身体来说，噪音是一种「压力」。
噪音会激活人体的压力系统，通过一系列激素的分泌，使得血压上升，同时还会引起血管内皮细胞功能障碍、氧化应激并引发炎症反应。而这些过程，几乎是瞬时发生的。这些变化，也是高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病的基础。
当你不得不生活在一个被噪音包围的生活中，该如何使出浑身解数降低它的影响呢？
一般来说，越厚的窗帘吸音效果越好，布艺装饰和软性装饰的吸音效果较好。质地好的窗帘，可以减少10%—20%的外界噪音。
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